コラム 酵素を含む食べ物や摂取方法について
酵素を含む食べ物食物酵素は、生の野菜や果物、それに発酵食品に多く含まれていることがわかっていますが、その中でも特に酵素の量が多いと言われているものをご紹介します。酵素を多く含む野菜アボカド、レタス、キャベツ、ニンジン、大根、セロリ、ほうれん...
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